Sintomas silenciosos podem indicar problemas cardíacos mais delicados; saiba quais — Foto: Pixabay

Fadiga ao subir um lance de escadas ou falar? Saiba como evitar o desenvolvimento de problemas saúde do coração

Por Redação GQ — São Paulo 09/12/2025 

É comum culpar a correria diária pelo cansaço constante, sensação de coração acelerando sem motivo ou aquela falta de ar que aparece do nada. Mas, enquanto a rotina agitada pesa, alguns desses sinais podem esconder algo além do simples desgaste.

Muitas vezes, o corpo dá avisos discretos de que o coração está trabalhando sob pressão. E ignorar esses sintomas silenciosos pode permitir que riscos cardíacos importantes evoluam sem serem percebidos. A GQ Brasil pediu ajuda de Firmino Haag, médico cardiologista e coordenador da Cardiologia do Hospital Albert Sabin (HAS), para listar sintomas de uma crise silenciosa no coração.

Sintomas que passam despercebidos

“Nem todo problema no coração se manifesta com dor no peito. Sintomas como falta de ar ao fazer esforços, inchaço nos tornozelos, palpitações, tontura, sudorese excessiva e cansaço desproporcional podem ser sinais de alerta. Muitas vezes, o organismo vai dando pequenos avisos que o paciente associa à rotina ou à idade, mas que merecem investigação”, afirma.

Quando o cansaço deixa de ser normal

“O cansaço relacionado ao coração costuma vir acompanhado de sensação de peso no peito, falta de ar ou dificuldade para realizar atividades que antes eram bem toleradas”, explica o médico.

Quando o esforço simples, como subir escadas, caminhar ou até falar muito tempo causa exaustão, é importante procurar avaliação médica

Diferenças entre homens e mulheres

“As mulheres tendem a ter manifestações mais sutis. Enquanto os homens apresentam mais dor torácica típica, nelas é comum que o desconforto apareça como náusea, dor nas costas, queixo ou uma fadiga intensa sem explicação aparente”, aponta Firmino Haag.

Essa diferença faz com que muitos demorem a buscar ajuda, mas o médico aponta que o ideal é combinar avaliação clínica e exames preventivos.

“Entre eles, o eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico e exames laboratoriais que avaliam colesterol, glicemia e função renal são fundamentais. Em casos específicos, pode-se incluir cintilografia, tomografia de coronárias e monitorização ambulatorial da pressão, afirma Firmino Haag.

Sinais ignorados com frequência e o que fazer

“O mais comum é o cansaço sem causa aparente. Outros sinais negligenciados são o inchaço nas pernas ao fim do dia, a falta de ar noturna e o aumento repentino de peso por retenção de líquidos. São sintomas discretos, mas que indicam sobrecarga cardíaca”, alerta o médico.

Segundo o especialista, a orientação é procurar o cardiologista o quanto antes. “O diagnóstico precoce permite tratar fatores de risco, como hipertensão, colesterol alto e diabetes, antes que causem danos permanentes. Não se deve esperar que o desconforto passe sozinho, o coração raramente ‘reclama' à toa", alerta o cardiologista.

Dicas rápidas: sinais que pedem atenção imediata

• Falta de ar em atividades simples → pode indicar sobrecarga cardíaca.

• Inchaço nos tornozelos no fim do dia → atenção para retenção de líquidos.

• Coração disparando sem esforço → investigue palpitações e arritmias.

• Cansaço que não combina com a sua rotina → não trate como normal.

• Desconfortos diferentes nas mulheres (náusea, dor nas costas, queixo) → podem ser cardíacos.

• Subir escadas ficou difícil? Procure avaliação.

• Nunca espere “passar sozinho” — sintomas cardíacos silenciosos podem evoluir rápido.