DA REDAÇÃO

Com espinafre, gengibre, abacaxi e levemente adoçado com mel, este suco verde é uma boa opção para começar o dia – ou recorrer como um lanchinho. A receita de fácil preparo é do Botanikafe, fica pronta em apenas 10 minutos e rende um copo de 400 ml.

Ingredientes

½ xícara de abacaxi 

¾ xícara de suco de laranja 

Um punhado (+ ou - 6 folhas) de espinafre cru 

1 colher (sobremesa) de suco de limão 

1 colher (chá) de gengibre 

1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Em seguida, adicione gelo e sirva.