Bailarina do Faustão, Carol Miarelli é dentista e já atendeu famosos em seu consultório Integrante do balé explica como concilia os ensaios com o consultório, e fala sobre rotina saudável, alimentação regrada e exercícios físicos: 'Hoje, tenho 11% de gordura' Por Letícia Lamarca*, Gshow — Rio de Janeiro [caption id="attachment_154952" align="alignleft" width="300"] Carol Miarelli é dentista, bailarina do Faustão e repórter da galera — Foto: Reprodução/Instagram[/caption] Bailarina, dentista e repórter. Aos 26 anos, Carol Miarelli se divide entre as três funções, e ainda consegue arrumar um tempo para cuidar de si. Integrante do balé do Faustão há 1 ano e meio, a loira costuma surpreender seus 128 mil admiradores nas redes sociais ao mostrar que é possível ter uma rotina agitada e um corpo definido. "A minha rotina é muito louca, mas eu amo toda essa loucura em que vivo. Segunda, terça e quarta consigo ir ao consultório, e me dedico de quinta a domingo ao Faustão. Como sou autônoma, é mais fácil conseguir essa flexibilidade." Atuando na área da ortodontia há 4 anos, Carol realiza procedimentos estéticos e grandes cirurgias. Entre os pacientes que já atendeu, estão o automobilista Nelsinho Piquet e o jogador de futebol Igor Liziero, do São Paulo. Para as colegas do balé do Faustão, a loira diz que está sempre disponível. "Já atendi algumas colegas do balé, e sempre deixo a agenda aberta para elas. A Sabrina Rocha já fez cirurgias comigo, e a Bárbara Perbone também já foi minha paciente." Carol Miarelli treina cinco vezes por semana e segue uma dieta regrada — Foto: Reprodução/Instagram Elogiada pelas colegas do balé do Faustão, Carol é detentora de um corpo admirável. A bailarina credita seu estilo de vida saudável à mãe, Isabel, que sempre a influenciou. Hoje, Carol combina o cardápio regrado do nutrólogo com os treinos pesados do personal cinco vezes por semana. "Sempre cuidei da minha saúde, desde pequenininha. Praticava esportes, fazia ginástica olímpica, natação e vôlei. E sempre com influência da minha mãe. Até hoje, ela vai à academia todos os dias, e tem uma alimentação saudável. Cresci nesse ambiente. Então, isso sempre esteve presente na minha vida." "Hoje, a minha rotina é muito mais regrada, tanto de alimentação, quanto de exercícios. Tenho um nutrólogo que me auxilia há três anos, e tenho um personal que treina comigo duas vezes na semana. Mas vou cinco vezes na semana na academia. Estou com 11% de gordura." Carol Miarelli percebe as mudanças em seu corpo e sua mente — Foto: Reprodução/Instagram Após adotar a prática de exercícios físicos e a alimentação saudável como um estilo de vida, Carol percebe não só a mudança externa, em seu corpo, como também a interna, em seu dia a dia. "É uma válvula de escape. Me sinto renovada depois que faço exercícios", explica a loira. "Me sinto muito mais saudável e disposta todos os dias. Foi um benefício completo, tanto físico como mental."