3 receitas de sucos detox para abusar em 2019

Pretende exagerar no Carnaval? Já comece limpando o organismo desde já

Por Redação GQ

3 opções de suxo detox pra você se apaixonar! (Foto: divulgação)

Se você é daqueles que já provou suco detox e achou amargo ou não gostou de nenhum jeito, nós chegamos para mudar a sua opinião. Essas três receitas vão aguardar o paladar de qualquer um e você vai querer beber todos os dias. “O ideal é tomar de 1 a 2 sucos por dia como lanches intermediários, entre as principais refeições”, contou Fúlvia Gomes Hazarabediana, nutricionista da Bio Ritmo, à GQ Brasil.

Que tal começar a cuidar do organismo antes de enfiar o pé na jaca no Carnaval? Tome nota:

SUCO 1

200 ml de Chá verde (preparo em infusão de ervas)
2 rodelas de abacaxi
½ limão espremido
5 unidades de mirtilo
6 folhas de hortelã
2 lascas de gengibre in natura

– Bater tudo no liquidificador e não coar. Consumir imediatamente.

SUCO 2

200 ml de água de coco
3 Morangos
1 maçã verde
½ talo de salsão
1 colher café de canela em pó

– Bater tudo no liquidificador e não coar. Consumir imediatamente.

SUCO 3

200 ml de água
2 kiwis
5 uvas verdes
1 folha de couve
2 lascas de gengibre in natura

– Bater tudo no liquidificador e não coar. Consumir imediatamente.

Autor: Silva Neto

Eu, José Gonçalves da Silva Neto – (Silva Neto), Naturalidade: Cedro-CE, filiação: Vicente Antônio da Silva e Severina Gonçalves da Conceição. Na década de 70, comerciário na Casa Ribeiro e Gilsons Magazine em Juazeiro do Norte, nesta mesma cidade fundador do Xv de Novembro Futebol Clube. Ex-diretor secretário da Liga Desportiva Juazeirense, na década de 70. Comerciário vendedor da antiga Cariri Rações em Juazeiro do Norte. Radialista autônomo, diretor e apresentador do Programa Alvorada Sertaneja - Rádio Cetama de Barbalha. Noticiarista diretor e apresentador do Jornal Cetama é Notícia - Rádio Cetama de Barbalha, membro da equipe esportiva da Rádio Cetama de Barbalha, membro do Programa Flagra pela Rádio Cetama de Barbalha conjuntamente com o radialista Maciel Silva (saudosa memória). Ex-diretor gerente da Rádio Comunitária Verdes Canaviais de Barbalha-CE. Diretor e apresentador do Jornal Verdes Canaviais. Diretor e apresentador do Programa Saúde em debate da Rádio Verdes Canaviais. Ex-diretor gerente da Rádio Aurora do Povo da cidade de Aurora-CE. Ex-secretário e presidente da Liga Desportiva Barbalhense (LDB). Ex-presidente da Associação dos Moradores do Bairro Alto da Alegria – Barbalha-CE. Por oito anos, funcionário recepcionista do Hospital Santo Antônio de Barbalha-CE. Funcionário Público Municipal da Assessoria de Imprensa da Administração do ex-prefeito de Barbalha, Francisco Rommel Feijó de Sá. Funcionário Público Municipal como assessor de imprensa da Prefeitura Municipal de Barbalha, gestão do ex-prefeito Antônio Inaldo de Sá Barreto, membro da assessoria de imprensa da Prefeitura Municipal de Barbalha, do ex-prefeito Edmundo de Sá Filho. Prestador de Serviços na divulgação das ações da Câmara Municipal de Barbalha desde o início dos anos 90. Correspondente do Jornal Tribuna Popular de Juazeiro do Norte. Correspondente do Jornal da Tarde da Rádio Padre Cícero em Juazeiro do Norte. Diretor, redator e apresentador do Jornal Alvorada Notícias FM 96,7, desde o dia 02 de janeiro de 2014. Membro da equipe esportiva Show de Bola da Rádio Barbalha FM. Sócio do Rotary Clube de Barbalha – Distrito 4490. Membro sócio do Círculo Operário de Barbalha. Fundador e diretor do site www.diariodocariri.com

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